Культуризм – это не только эстетически зрелищный вид спорта. Он меняет человека как личность, причём в лучшую сторону. Регулярные тренировки приносят в характер бодибилдера настойчивость в достижении поставленных целей, методичность, выносливость, уверенность в собственных силах. Наличие именно этих качеств даёт возможность добиваться успеха в жизни, быть лидером и победителем.
Рельефная внешность, которую помогает наработать культуризм, в настоящее время очень востребована в шоу-бизнесе и в сфере киноиндустрии.
Неоспоримо и положительное влияние занятий на общее состояние здоровья человека. Культуризм несовместим с вредными привычками. Важно придерживаться персонально подобранного режима питания (который по значимости стоит для культуриста на втором месте после, собственно, самих тренировок). Также необходимо соблюдать личную гигиену и распорядок дня, хорошо отдыхать и вообще вести здоровый образ жизни.
Высеченные античные статуи прошлых веков – ни что иное как изображение первых мужчин заинтересованных культуризмом. Но скульпторы, создавшие статуи Апполона и Геркулеса, не были знакомы с этим термином.
Термин «культуризм» возник от понятия «культура тела». Увлечение культуризмом в современном обществе подразумевает не только сбалансированные тренировки, но и здравомыслие, гармотное соотношение физической силы и здорового тела.
Американское название культуризма - бодибилдинг. Он переводится, как «строительство тела». Культурист контролирует свое тело и способен построить с помощью занятий культуризмом его идеал. Но строительство идеального тела подразумевает здравый смысл. Имеет ли смысл, строить в районе подверженным землетрясениям небоскреб? Какая причина органично возводить на горе панельный дом? Ответ прост – это слово «нет». Гармоничность содержится в естественности, нельзя упускать из вида эту тонкую деталь. Потому достижение красивого и здорового тела - это строительство тела, отходя от природных данных и конституции вашей фигуры.
Ведь, как повелось говорить более двадцати веков назад с лёгкой руки известного римского поэта Ювенала, Mens sana in corpore sano. Что означает «в здоровом теле – здоровый дух!»
